Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

Wod

push up abmat (medicine Ball)

21 21

18 18

15 15

12 12

9 9

6 6

3 3

Fuja do "tipo crossfit", os resultados não são os esperados, exercícios feitos em alta intensidade, sem uma execução perfeita, sem uma orientação adequada podem ser lesivos e fazem mal a saúde... fica a dica; Procure profissionais licenciados, locais certificados pela Crossfit Internacional, desse modo você estará bem orientado!

No link abaixo você encontra uma Crossfit Oficial perto de você....

http://map.crossfit.com/

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.