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Pior que burpee!!!!

Muitos odeiam fazer burpee, mas lembre-se que tudo que tá ruim pode ficar pior!!!rsrsrsrsrs

Wod

Escada crescente de burpee salto caixa (15 minutos)

Com um relógio continuo, realizar 1 burpee salto caixa, descansar o resto do tempo.No segundo minuto realizar dois burpees salto caixa, e assim por diante até não conseguir realizar o número de burpees salto caixa dentro do minuto.

Obs: Desculpem pela demora na postagem, problemas com internet!!!Bora treinar!!!Hoje melhor que ontem!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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