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Wod

Pessoal! quem fez a inscrição no desafio, acertar o valor da mesma e o litro de leite até sexta feira!

Lembrando que amanhã teremos aulas as 7,8 e as 11 horas devido ao jogo do brasil... Terça-feira normal!!

Wod

3 Rounds

400 m Run

20 deadlift

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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