Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

Vai Brasil!!!!!

Pessoal hoje tem jogo do Brasil, mas antes temos nosso treino e para todos terem energia para torcer, o treino de hoje tá bem tranquilo!!!!Rsrsrsrsrsrs.

Wod

por tempo

15 pull ups

30 abmats sit ups

10 pull ups

20 abmat sit ups

5 pull ups

10 abmat sit ups

5 pull ups

10 abmat sit ups

10 pull ups

20 abmat sit ups

15 pull ups

30 abmats sit ups

Bora treinar!!!Hoje melhor que ontem!!!3 2 1 GO!!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.