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Descansa no burpee!!!!

Devido a problemas técnicos, o treino está sendo postando com um pouquinho de atraso, me desculpem o transtorno.Sem mais!!! Bora treinar!!!3 2 1 GO!!!

Wod: Por tempo

6 rounds

6 burpees

9 front squats

12 canivetes

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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