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Wod

Wod : Morte no sumô

1º minuto - 1 SDHP

2º minuto - 2 SDHP

3º minuto - 3 SDHP

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15º minuto - 15 SDHP

O wod acaba quando não conseguir fazer o nº de repetições dentro do minuto em que você esta....

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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