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Não escolha os treinos!!!!!

Wod: (Por tempo)

100 burpees

Com certeza quem olhar esse post antes de aparecer no box, pensará duas vezes antes de ir,rsrsrsrsrs!!!Não escolha seus treinos, pois o objetivo do CrossFit é a Preparação Física Global, deixar o praticante preparado para qualquer coisa. Esteja pronto para qualquer desafio, afinal um vencendor é aquele que não desistiu!!!Bora treinar!!!Hoje melhor que ontem!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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