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Procure o melhor sempre!!!!

Pessoal, venho sempre bater na tecla do bom profissional...

Quando procuramos um médico para cuidar da sua saúde, você procura o melhor; quando vamos atrás de uma escola para nossos filhos, iremos procurar a melhor. E isso não pode ser diferente quando falamos de atividade ou preparação física.

Temos que procurar o melhor sempre, pois a atividade física feita com qualidade e corretamente, só traz benefícios, mas feita de modo incorreto ou ensinada por profissionais despreparados, podem acarretar em lesões para nosso corpo.

O que quero dizer com isso, procure sempre o melhor para sua saúde e no CrossFit não pode ser diferente, investigue sobre seu professor (qual sua formação, se ele apto na metodogia), se seu box é um box oficial de Crossfit, se os materias são bem cuidados e bons para a pratica do crossfit sem perigo de lesões, e o principal, se os profissionais do lugar estão engajados na promoção da sua saúde, interessados na evolução dos alunos usando técnica e todo o seu conhecimento .

Vamos ao wod!!!

5,10,15,10 e 5

SDHP

Jump box

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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