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Minha homenagem!!!

Há exatos 1 ano e 9 meses, ela veio ao mundo!!!Minha primeira filha, uma sensação inexplicável!! Lavínia nasceu no dia 27 de dezembro de 2012, com quase 4 kg.Fiquei pensando... como poderia fazer uma homenagem pra ela e não seria de outra maneira.Criei um Wod pra ela e chegou o dia de vocês conhecerem.

Wod: Lavínia

(por tempo)

4 rounds

27 Saltos duplo corda (81 saltos simples corda)

12 Saltos caixa

12 Kettlebells swing

Treino rápido e intenso, não tem como não se apaixonar, rsrsrsrs!!!Bora treinar!!!Hoje melhor que ontem!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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