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O que dizer de 2014l!!!!

Nunca esqueceremos esse ano!!!Ano no qual inauguramos nosso Box de CrossFit, para muitos trocamos o certo pelo duvidoso, para nós trocamos o certo pelo mais certo a fazer!!!Iniciamos tudo do zero com muita honestidade e dignidade, fomos conquistando aluno por aluno (prefiro chamar de amigos) e formando o que chamamos hoje de família CrossFit Cuesta!!!O que esperar de 2015???Com certeza mais e mais desafios, mais amigos e uma família muito mais forte e unida!!!Muito obrigado 2014 você deixará saudades!!!!

Wod: 10´EMOM

7 power snatch

Realizar 7 power snatch no primeiro minuto, descansar o resto do tempo e assim por diante, até finalizar o tempo ou não conseguir realizar as 7 repetições dentro do minuto.

Feliz Natal e um 2015 cheio de realizações e novos desafios!!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.