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Chega de festa!

Carnaval acabou e o open esta chegando...

Vale lembrar que amanha teremos aula a partir das 17 horas, o pessoal que costuma ir de manha pode e deve comparecer nos horarios da tarde e noite...

Wod

10'AMRAP

1 WALL BALL

1 PULL UP

2 WALL BALL

2 PULL UP

3 WALL BALL

3 PULL UP

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Bom treino a todos!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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