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Algumas pistas!!!

Hoje, as 22hrs, conheceremos o 15.3 Open workout!!!! Dave Castro (diretor do @crossfitgames) postou essa imagem na conta de seu instagram, onde duas pistolas e uma speed rope estão aparentemente sob uma plio box.Ele é conhecido por deixar dicas, como um picador de madeira poucos dias antes do anúncio do 14.4, um chipper de tirar o folego. Será que teremos a combinação de pistols, double unders e box jump???Várias teorias surgiram na internet desde a publicação desta foto.A única coisa que sabemos, é que nenhum desses movimentos apareceram no 15.1/15.1a e 15.2!!!O que vocês acham???Estão preparados???

15.3.jpg

Wod: por tempo

20-15-10-5

Deadlift

Remador

skill: deadlift

Bora treinar!!!Hoje melhor que ontem!!!15.3 are you ready!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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