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Ultima semana!

Pessoal, esta é a ultima semana para se inscrever para o nosso desafio cuesta.

O que consiste deste desafio? Ele é um campeonato de crossfit que fazemos pelo segunda vez para nossos alunos iniciantes e avançados vivenciarem uma competiçao. Muitos nunca participaram de uma competiçao de crossfit, e nosso desafio alem de competir com seus colegas nós visamos a interação dos nossos alunos.

Não fiquem com medo de participar, quem participou o ano passado se divertiu e passou uma manha de sabado diferente com muitos wods e superação

Inscrição até dia 15/05....

Se ficar com duvida de qual categoria participar, converse com seu coach e ele dara sua opniao para que voce participe da melhor forma possivel.

Wod

500 m row

40 air squat

30 push up

20 deadlift

10 power clean

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.