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Esta chegando!

Pessoal, é neste sabado que acontecera nosso 2º desafio CrossFit Cuesta.

Ano passado fizemos deste desafio, uma grande integração entre nossos alunos e muitos vivenciaram pela primeira vez uma competição de crossfit. Neste ano pretendemos que nossos alunos se superem ainda mais, sem esquecer o espirito "crossfit", um ajudando o outro e todos tentando dar o seu melhor.

Entao galera, fiquem atentos aos recados desta semana referente a nossa competição. E aqueles que nao vao participar, estao convidados a vir e incetivar seus colegas de treino.

Wod

10'Amrap

400 m run

cada vez que o atleta chegar da corrida, efetuar o maximo de K2E, se descer da barra correr mais 400 metros

o score é o nº de K2E

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.