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Obrigado a todos!

Primeiramente pessoal, gostaria de agradecer a todos que nos ajudaram na realização do segundo desafio crossfit cuesta e parabenizar a todos os atletas que participaram e se dedicaram ao maximo para vencer seus proprios desafios ....

o mais sincero obrigado a todos (equipe crossfit cuesta)

Wod

Em duplas

10'amrap

Enquanto um da dupla fica na barra pendurado, o outro efetua o maximo de air squat possiveis.

Desceu da barra, pare de fazer os agachamentos e troque com seu parceiro

Skill

D.U

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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