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Ser coach...

Coach é uma palavra inglesa mas de origem húngara (kocsi), ela possui vários significados.Na área do treinamento esportivo significa :treinador, instrutor. Quando usada como verbo, a palavra coach significa treinar ou ensinar. Termo utilizado no vocabulário CrossFit para representar o treinador do Box. Os Coaches têm um papel que vão além de motivar e ensinar técnicas aos seus alunos. Na verdade, durante as aulas, um coach deve ser marketeiro, representante de relações públicas, gerente de recursos humanos, diretor de segurança e, ainda, um bom líder. Para ser bom, é necessário saber ensinar os movimentos e técnicas do dia, mas também corrigir os erros e defeitos de seus “pupilos”. É preciso organizar a programação dos WODs e reservar um horário para o seu treino. Para ajudar, a qualquer momento o Coach pode ser chamado para interagir com clientes potenciais que passam pela rua ou com aquele vizinho que reclama do barulho (ou dos carros subindo na contramão,kkkk). Na verdade, tanta coisa pode acontecer num espaço tão curto de tempo, que é necessário estar preparado para tudo!!! Fonte: Tabata Times

Só sei que é muito gratificante ver a evolução de cada um de vocês!!!

Wod: Por tempo

21

Ktb swing (24/16)

Salto caixa (60/50)

1´rest

14-7

Ktb swing

Salto caixa

1´rest

8-7-6

Ktb swing

Salto caixa

Skill: Ktb OHS

Bora treinar!!!Hoje melhor que ontem!!!Juntos somos mais fortes!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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