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Torneio CrossFit Brasil

Neste fim de semana aconteceu o mais importante torneio de crossfit do país, e nós não podiamos ficar de fora e deixar de assitir...

Lá vimos desde um garoto (Joao) da crossfit ht como atletas ja consagrados como Chiquinho, vimos que tudo depende de força de vontade e treino, vimos que nosso esporte esta evoluindo a cada ano, que nossa comunidade cresce rapido e que devemos estar unidos para evoluirmos cada vez mais.

Parabéns a todos os atletas que competiram por tres dias seguidos e em especial Anderon da nossa vizinha CrossFit Bauru e Anita Pravatti de Brasilia da CrossFit Selva.

Ano que vem vamos batalhar para colocar um dos nossos la...

Wod

6 Rounds

6 Kb Power snatch (24/16)

12 Kb Swing (24/16)

6 burpee over the Kb

skill

Kb Power snatch

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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