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Mobilização!!!

Galera neste final de semana, dias 19 e 20 de setembro, estaremos participando da segunda edição do Giant's Games, que vai rolar na cidade de Bauru.

Esperamos a mobilização de todos para torcerem, vibrarem e incentivarem cada repetição, cada segundo, cada aumento de carga dos nossos atletas. Vamos passar um final de semana diferente, qualquer dúvida converse com os coaches, fiquem atentos aos recados e as listas. A presença de vocês é essencial!!!Juntos somos mais fortes!!!

WOD: Morte em 10 metros No primeiro minuto correr 10 mts, descansar o resto do tempo.No segundo minuto correr 20mts, no terceiro minuto 30 mts… e assim por diante até finalizar o tempo determinado ou não conseguir realizar a metragem de corrida dentro do minuto,

Skill: muscle bar

Bora treinar!!!Giant's Games!!!Hoje melhor que ontem!!!Bora se divertir!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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