Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

E aí..

já decidiram como vocês vão para Bauru??? Não deixem pra última hora!!!Bora torcer para nossos atletas!!!

Wod: Em dupla 3 Séries de: 6 Clean & Jerk (70/45) 60 Wall balls (20/14)

*Realizar o Clean & jerk alternando a cada repetição, dividir da maneira que quiserem os wall balls, tocar a mão do parceiro de wod a cada troca da dupla!!!

Skill: Clean

Bora treinar!!!Giant's Games!!!Juntos somos mais fortes!!!Bora se divertir!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.