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Queres subir na vida???

Então hoje é o grande dia!!!Compareça ao Box no horário de sua preferência, com seus meiões e de um upgrade em sua vida!!!Não percam está oportunidade!!!Mais é somente hoje!!!

Wod:5 rounds

2 subidas na corda

300 mts corrida

15 flexões de braço tirando as mãos

Skill: rope climb

Bora treinar!!!Dia de subir na vida!!!Juntos somos mais fortes!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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