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Ensinar, observar e corrigir!!!

Nas palavras do educador Paulo Freire, não existe ensino sem aprendizagem. Para ele e para vários educadores contemporâneos, educar alguém é um processo dialógico, um intercâmbio constante.

Nós coaches precisamos analisar cada atleta, respeitando suas individualidades biológicas, para que nossa missão seja alcançada por cada um de vocês, devemos ensinar os movimentos, desde a posição inicial até a execução, utilizando orientações verbais e visuais (demonstração), fracionar os movimentos mais complexos em movimentos mais simples para facilitar a aprendizagem. Observando os principais pontos de performance de cada movimento, para visualizar a mecânica e listar os principais erros e como podemos corrigí-los.

A correção tem como objetivo, fazer cada atleta se movimentar de maneira mais eficaz e segura.

As vezes temos que falar, chamar a atenção e até dar algumas broncas. Não se assuste, não se sinta ofendido ou constrangido, isto faz parte do processo!!!

Wod:

Encontrar em 9 minutos a carga máxima para realizar a sequência descrita abaixo:

1 Squat snatch

2 Overhead squat

Skill: Squat Snatch / Overhead Squat

Bora treinar!!!Processo dialógico!!!Juntos somos mais fortes!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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