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Semana com eventos!

Nesta semana, mais precisamente no sabado teremos nosso confraternização e o ultimo wod de nosso mini open, fiquem atentos aos horarios e não fique de fora.

Wod

2 rounds

40 power snatch (40/25)

30 burpee over the bar

2 muscle up

skill

power snatch

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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