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Parabéns!!!

Hoje a CrossFit Cuesta completa 2 anos de vida, mas o que muitos não sabem é que essa história começou em 2011 na garagem da minha casa. Após realizar o Modulo I na CrossFit Brasil, com o "cara" que trouxe o CrossFit para o Brasil (Joel Fridman), comecei a treinar sozinho em minha garagem, construindo com ajuda do meu pai alguns equipamentos (kettlebell, medball, abmat, barra fixa, corda para saltar). Com o tempo economizei um dinheirinho e adquiri uma barra olímpica, dois pares de anilhas (5 e 10 kg), uma medball, dois kettlebells e uma argola de ginástica olímpica. Comecei a convidar meus amigos para treinar comigo as sextas feiras a tarde na minha garagem, que foi apelidada de Fábio's Garage Gym. Em 2012 fiz o módulo II também na CrossFit Brasil, com Joel Fridman e Tiago Heck, e continuei a praticar e aprender novos movimentos em minha garagem. Depois de muito praticar e estudar sobre essa metodologia fui pra Buenos Aires na CrossFit Tuluka, realizar o curso e a prova para conquistar a Certificação Internacional Level I, infelizmente não passei na prova. Me dediquei muito mais aos estudos e as técnicas e fui para Goiania, na Punk CrossFit realizar a prova e ai sim me tornar um Coach, licenciado pela CrossFit Inc..

Na academia em que trabalhava, tinha um parceiro de trabalho e um grande amigo (hoje meu sócio), e após algumas conversas decidimos que já estava na hora de Botucatu ter uma box oficial de CrossFit e assim nasceu a CrossFit Cuesta!!!

Gostariamos de agradecer a confiança de todos, afinal os responsáveis por nosso sucesso são vocês!!!

Wod:

Surpresa

Bora treinar!!!Hoje melhor que ontem!!!Wod de 2 anos!!!Juntos somos mais fortes!!!Open2016!!!3 2 1GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.