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Open, Open e + Open!!!

E nossa saga semana Open workouts continua e temos mais um desafio para vocês testarem seu Fitness!!!Bora encarar!!!

Wod: 12.5 Open workout

7' Amrap

3 Thrusters (43/29)

3 Chest to bar

6 Thrusters

6 Chest to bar

... e assim por diante até acabar o tempo!!!

Skill: Thruster

Bora treinar!!!E Aí Já Se Inscreveu!!!Open 2016!!!Prove Your Fitness!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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