Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

Vai começar a diversão!!!

Galera nesta quinta feira 25/02, teremos o anúncio do primeiro evento do Open 2016. Nas próximas 5 semanas estaremos passando por grandes desafios, fortes emoções e com certeza muitas conquistas!!!O que podemos esperar do 16.1???

Para os atletas que realizaram as inscrições fiquem atentos aos recados durante a semana, pois vocês deverão ser arbitrados!!!Já pra quem ainda não se inscreveu para o Open, ainda dá tempo,corra até o site www.crossfit.com e inscrevam-se para o maior evento de CrossFit !!!

Atletas e Locais dos eventos: 16.1: Chyna Cho e Emily Abbott | CrossFit NorCal 16.2: Björgvin Guðmundsson e Dan Bailey | Garage Gym 16.3: Shawn Ramirez e Nicholas Paladino | CrossFit Jax 16,4: Katrin Davidsdottir e Sara Sigmundsdottir | Colorado Springs 16,5: Rich Froning, Ben Smith, Mat Fraser | The Ranch

Wod: Por tempo

9 strict HSPU

21 SDHP (50/35)

7 strict HSPU

15 SDHP (50/35)

5 strict HSPU

9 SDHP (50/35)

Skill: Sumo Deadlift High Pull

Bora treinar!!!Chegou a hora!!!É essa semana!!!16.1 Open Workout!!!Better Than Yesterday!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.