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E wod de hoje é...

...em homenagem a elas!!! Dia 8 de março, Dia Internacional da Mulher!!! Parabéns a essas guerreiras, que se desdobram para cuidar de tudo e de todos e ainda encontram um tempo para se desafiarem!!!

"Procuro semear otimismo e plantar sementes de paz e justiça. Digo o que penso, com esperança. Penso no que faço, com fé. Faço o que devo fazer, com amor. Eu me esforço para ser cada dia melhor, pois bondade também se aprende. Mesmo quando tudo parece desabar, cabe a mim decidir entre rir ou chorar, ir ou ficar, desistir ou lutar; porque descobri, no caminho incerto da vida, que o mais importante é o decidir." (Cora Coralina)

Ao ser criada esta data, não se pretendia apenas comemorar. Na maioria dos países, realizam-se conferências, debates e reuniões cujo objetivo é discutir o papel da mulher na sociedade atual. O esforço é para tentar diminuir e, quem sabe um dia terminar, com o preconceito e a desvalorização da mulher. Mesmo com todos os avanços, elas ainda sofrem, em muitos locais, com salários baixos, violência masculina, jornada excessiva de trabalho e desvantagens na carreira profissional. Muito foi conquistado, mas muito ainda há para ser modificado nesta história.

Esta foto representa a garra e o espírito de luta de todas as mulheres da CrossFit Cuesta

Wod: Diane

21-15-9

Deadlift (102/70)

Handstand push ups

Skill: HSPU

(wod realizado no dia 22/07/2015)

Bora treinar!!!Que venha o 16.3!!!Dia Internacional da Mulher!!!Juntos somos mais fortes!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

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