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Encerradas!!!

No dia 9 de abril será realizada a tradicional Corrida Noturna - “161 Anos Luz de Botucatu”, que faz parte das festividades em comemoração ao aniversário do Município. Este ano a prova terá o percurso de 6 km. A novidade será a largada marcada para as 20 horas, no Espaço Cultural Dr. Antonio Gabriel Marão, com chegada no mesmo local. As inscrições estão esgotadas, com um total de 700 atletas inscritos.

Por ser a noite e com um percurso relativamente plano, o que pra Botucatu é difícil, acho uma prova bem desafiadora e divertida!!! Não sou a favor do "corredor pipoca", mas se essa for sua opção, leve sua hidratação!!!

Wod A: Em 7 minutos realizar o máximo de séries e repetições possíveis de:

3 burpees

4 saltos caixa (60/50)

5 power snatch (40/25)

Wod B: 3 minutos para encontrar a maior carga de hang snatch.

*Resultado: Wod A/Wod B

Skill: Power snatch

Bora treinar!!!Bora correr!!!Vem aí o III Desafio CrossFit Cuesta!!!Juntos somos mais fortes!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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