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Mais um pela frente!!!

Temos mais um feriado no meio da semana, mas isso não é desculpa para ficarem parados!!! Para os que vão viajar, aproveitem o feriado para conhecerem novos boxes, já pra quem for ficar na cidade aproveite para praticar ou conhecer novos esportes!!!Não deixem de treinar, pois o ano está apenas no começo e ainda teremos muitos desafios pela frente!!!

Wod: Por tempo

900 mts corrida

60 ktb swing (24/16)

600 mts corrida

30 ktb swing

300 mts corrida

15 ktb swing

Skill: Kettlebell swing

Bora treinar!!!III Desafio CrossFit Cuesta!!!hoje melhor que ontem!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

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