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Horários novos!

Pessoal, sempre damos avisos no começo, no fim das aulas e nos murais do box. E um desses avisos foi a respeito dos novos horários, estamos com mais um horário, o das 6 da manha.

Lembrem que estamos sempre dispostos a novos horários e sugestões.

Portanto venham treinar em mais esse novo horário!

wod

30-20-10

Front Lunge (50/35)

pull up

Skill

Front Lunge

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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