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Poucos dias ...

Pessoal, vale lembrar que as inscrições para nosso desafio irão até o fim deste mes. Escolha sua categoria, participe e se desafie.

Isto é uma competição, mas alem de competir , o intuito é se divertir, integrar e se desafiar...

Wod

1 hspu

5 m walking lunge

1 t2b

2 hspu

5 m walking lunge

2 t2b

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10 hspu

5 m walking lunge

10 t2b

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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