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A melhor versão!!!

Há alguns dias atrás li um texto que achei muito interessante, talvez alguns de vocês já tenha lido também, mas vale muito uma releitura!!!

Texto escrito pela CFdaDepre

"Você crossfitter, você sabe! Bom antes não sabia... .

Você tenta, tenta, tenta e erra. Você sabe o movimento na cabeça, mas o corpo não obedece. Você se culpa pela sua falha, a dor torna-se completamente sua. O que você deseja é o imediatismo da perfeição, mas esse será o primeiro aprendizado de uma dura jornada: isso demanda tempo, suor, paciência e determinação. Então você se apoia aqueles a sua volta, você cria laços de familiaridade com aqueles que querem te ajudar e torcem pelo seu sucesso. Sim, eles torcem por você; porque ao contrário da visão distorcida que a maioria possui sobre esse esporte, de uma competição constante de todos contra todos, o que realmente acontece, e só você sabe crossfitter, é que esse esporte é uma competição de todos juntos. Todos querem se ajudar, todos querem ser bons, todos querem se superar e todos dão as mãos uns aos outros para chegar aonde todos querem chegar. E então, você crossfitter, conhece a verdadeira essência desse esporte. Surge, assim, a paixão pela superação, pela busca do melhor de si. Você incorpora, sente e vive o CrossFit nos aspectos mais profundos da sua vida. E SIM, nós somos viciados em CrossFit! E é essa paixão que nos torna, a cada treino, mais próximos da perfeição, da melhor versão de nós mesmos, e mais próximos dos heróis/heroínas. É, crossfitter, agora você sabe. Você aprendeu nessa jornada dura e árdua a dor do fracasso e a emoção do sucesso. Você crossfitter, você sabe a dor e a glória se ser seu próprio herói."

Wod:

6' Amrap

6 hang snatch (40/25)

6 jump box (60/50)

rest 2'

4' Amrap

4 power snatch (50/35)

4 burpee over the bar

rest 2´

2´Amrap

2 squat snatch (60/45)

2 muscle bar

Skill: hang/power/squat snatch

Bora treinar!!!A melhor versão de nós mesmos!!! II Arraiá CrossFit Cuesta!!!É junto dos bão, que nóis fica meió!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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