Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

Hoje é dia do workout brv!

Hoje iremos fazer o workout 2 do brv, quem esta participando pode fazer no horário, então quem for qualificar venha preparado para faze-lo

wod

0 a 3 minutos achar carga maxima de squat clean descansa 1 minuto 4 a 9 minutos 5 squat clean (40/25) 50 d.U 10 squat clean 50 D.u . . . descansa mais 1 minuto 10 ao 12 o maximo de chest to bar

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.