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Prove Your Fitness!!!

Segundo semestre agitado, com vários desafios acontecendo em nossa região!!! Que tal enfrentá-los???A preparação já começou!!!

Wod: Sangue nos olhos

7' Amrap

7 Hspu

14 hang power snatch (40/25)

rest 1'

encontrar em 2 minutos a maior carga para uma repetição de Hang Power Snatch

Skill: Hspu

Bora treinar!!!Hoje melhor que ontem!!!Segundo semestre promete!!!3 2 1 GO!!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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