Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

Foco!!!

Respeite o processo, foque em sua saúde e crescimento pessoal, mantenha uma mentalidade positiva!!!Somos diferentes, cada um tem seu proprio ritmo de desenvolvimento. O principal objetivo deve sempre ser a qualidade de vida, ou uma vida com qualidade!!!Há uma progressão para tudo, os resultados serão alcançados, mas será necessária muita dedicação e trabalho!!!Portanto mantenha o foco!!!

Wod: Run, Jump and SDHP!!!

5 rounds 200 mts run 10 jump box 5 sumo deadlift high pull (60/45)

Skill: Sumo Deadlift High Pull

Bora treinar!!!Juntos somos mais fortes!!!Foco!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.