Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

Atençao nas aulas

Achamos muito interessante e saudavel as conversas durante os treinos, mas na hora que estamos treinando a atenção tem que ser total no movimento e no que voce esta fazendo, no crossfit para evoluir e não se machucar o cuidado e a execução do exercicio tem que ser redobrada...

Wod

12'amrap

300 m run

10 push up hand release

5 push press (50/35)

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.