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Bradshaw

Hoje é dia de hero wod, e todos sabem que treinos assim demandam muita força de vontade e determinação.

Analise o wod e venha se desafiar

E neste fds acontece o torneio crossfit brasil, vamos acompanhar e torcer pelos atletas de nossa região

Wod

Bradshaw

10 rounds

3 hspu

6 deadlift (100/70)

12 pull up

24 D.U

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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