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E você,...

... comemora suas vitórias??? Você não tem ideia, mas comemorar as suas vitórias, por menor que elas sejam é algo muito importante!!! São através delas que nós nos transformamos, e é fácil entender o porquê. Imagine que cada uma delas é um degrau de uma escada. Cada vez que você evolui, um novo passo é dado e você avança para outro degrau.

Ao subir os degraus de cada uma dessas vitórias, sentimos que é possível ultrapassar os nossos limites. Para vencer, passamos por desafios, e essa é a prova que muitas pessoas precisam para acreditarem nelas mesmas.Você pode ter o suporte de muitos. Sua família e seus amigos podem acreditar em você, mas se você não acreditar em si, nada disso terá valor. Suas vitórias são as pedras que constroem a base de sua confiança!!!Então, bora comemorar!!!

Na foto Anderon Primo, atleta CrossFit Bauru, bi-campeão do Torneio CrossFit Brasil (foto by Paula Rafaela)

Wod: Em terra de saci...

1000 mts remo 50 pistol alternados 30 Ktb floor press

Skill: Ktb floor press

Bora treinar!!!Better than yesterday!!!A importância de comemorar!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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