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Mini Open

Pessoal, estamos com as inscrições abertas para o nosso segundo mini open. Ele tem como objetivo preparar e dar uma noção do que é o open do crossfit games. Nao fique de fora e venha se desafiar

wod

15 minutos para achar a maior carga para 3 repeticoes de push press

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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