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Pense nisso!!!

Se hoje você está, melhor que ontem... pense nas pessoas que fizeram parte dessa trajetória!!!Muitos de vocês chegaram aqui, sem saber o significado do CrossFit, não conseguiam correr 300 mts, não faziam um snatch e nem ao menos sabiam os nomes dos exercicios!!! (alguns não sabem até hoje kkkk)

Mas hoje, vemos pessoas realizando coisas que nunca imaginaram ser possíveis. Acompanhar e fazer parte da evolução de vocês não tem preço!!! Nunca se esqueça como tudo começou e sempre que puder agradeça!!!

Wod: Pulling day

1000 mts remo 50 SDHP (40/25)

Bora treinar!!!Better than yesterday!!!Amanhã tem!!!Mini Open!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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