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Treinos Extras!!

Temos varios alunos fazendo treinos extras, isso é de extrema importancia para a evoluçao de cada um, so pedimos para ter o bom senso com relacao a evitar os horarios de pico, e ao transitar pelo box, passar no meio da aula e conversar com seu coach se nao vai atrapalahar antes de começar o seu complemento...

Fica a dica

5 rounds 15 kb swing (24/16) 20 sit up 30 D.U Unbroken

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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