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Semana que inicia!

Pessoal, mais uma semana que começamos, e nossos horarios estao normais, mantenha o foco nos treinos e na sua alimentaçao. Logo colocaremos os horarios das ferias pois voltaremos com varias novidades em 2017.

Wod

emom

10'

em cada minuto realizar 7 toes to bar e 7 ohs (42/29)

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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