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Regras são regras!!!

E devem ser cumpridas, para um melhor funcionamento do nosso box!!!Então apenas lembrando que criamos os horários de Open Box, justamente para serem usados para treinos livres e para as pessoas que estão treinando com planilhas!!!Por favor utilizem apenas estes horários que estão bem aqui em nosso site, em horários!!!Se tiverem alguma dúvida por favor deem uma pesquisada e se programem, para não atrapalharem o andamento das aulas!!!

Wod: 7 rounds

7 HSPU

7 SDHP (40/25)

Bora treinar!!!Regras educam!!!Bom censo!!!Juntos somos mais fortes!!!Challenge CrossFit Cuesta!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

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