Featured Posts
Recent Posts
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • Google Classic

Organização do box

Amigos, gostariamos que todos compreendessem as nossas exigencias com horarios, limpeza, organizaçao e por ai vai...

Isso faz com que tenhamos um ambiente agradavel e que todos tenham vontade de vir e ficar no box. fiquem atentos aos lugares dos pesos, do magnesio, se sujar = limpar, chegar no horario, atençao nas aulas.

Agradecemos a colaboraçao de todos

wod

do 10 ao 1 kb swing (32/24) entre as series efetuar 30 double under unbroken

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.