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ja se inscreveu!

Ja se inscreveu no open?? ele esta chegando, e vai ser uma otima forma de testar suas habilidades... Bora la que em maio tem nosso challenge de duplas

emom 10 minutos em cada minuto efetuar 5 pull up 6 jump box (70/60) 1 clean and jerk (80/54)

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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