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Parabéns moçada!

Neste Fim de semana estivemos com tres equipes participando do Wknd em Sao paulo e tivemos dois pódios, um no scale masculino e outro no scale feminino, ambas em 1º..... Isso é fruto de dedicaçao e treino de vcs...

wod

15.1

9 minutos amrap

15 t2b

10 deadlift

5 snatch

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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