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e o open!!!!!!

Galera, faltam duas semanas para o termino do open, avaliem suas metas e seus treinos, pois esta competição é a melhor forma de sentir como estao seus treinos.

wod

4 rounds de 2 minutos 1º round 10 pistols e 50 d.u 2º round 10 pistols e 60 d.u 3º round 10 pistols e 70 d.u 4º round 10 pistols e 80 d.u

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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