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Só depende de você!!!

Wod: Emom 10'

minuto 1 : 1 round de Cindy (5 pull ups/10 push ups/ 15 air squats)

minuto 2 : máximo de Clean & Jerk

Bora treinar!!!Dedicação!!!Só depende de você!!!Com certeza vai valer a pena!!!Better than yesterday!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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