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Tá chegando!!!


Chame sua mãe, seu cachorro, sua sogra, traga todo mundo o coro vai comê!!!Neste final de semana, nosso box irá realizar a primeira competição de CrossFit em nossa cidade, esperamos a presença de todos para prestigiar o evento!!!Não se esqueçam de levar um kg de alimento um agasalho, para podermos mostrar a força de nossa comunidade e ajudarmos quem precisa!!!

Wod:

6-9-12-9-6

burpee over the bar (hands release)

Squat snatch (50/35)

T2B

Bora treinar!!!Tá chegando!!!Challenge CrossFit Cuesta!!!juntos somos mais fortes!!!3 2 1 GO!!!

Cada dia um treino, cada treino um desafio

©CrossFit Cuesta by Mateus Ferraz. Feito para uso exclusivo do ©CrossFit Cuesta.  

Todos os direitos reservados a ©CrossFit Cuesta.