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tudo que pode ficar mais difícil???

No crossfit, tudo que pode deixar o movimento mais dificil eles vao la e dicifultam...

Vamos seguir a mesma linha.. kkkk

Wod

5 rounds 12 deadlift Fat bar (80/55) unbroken 12 jum box (70/60)

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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