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Quem acompanhou os regionais???

PEssoal, neste fim de semana tivemos varios brazucas nos regionais disputando uma vaga para o games... Independente de resultado todos ja sao vencedores de estar la representando nosso país.

Parabéns a todos

wod

16.2

4 minutos amrap 25 t2b 5 d.u 15 squat clean (135/85lbs) se finilanilzar mais 4 minutos 25 t2b 50 d.u 13 squat clean (185/115Lbs) 4 mintuos 25 t2b 50 D.u 11 squat clean (225/145Lbs)

Cada dia um treino, cada treino um desafio

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